לעיתים אנחנו יודעות בדיוק מה אנחנו רוצות, אך משהו בתוכנו ממשיך לעצור, לעכב או להחזיר אותנו לאותם דפוסים מוכרים. פחדים, אמונות מגבילות, חוויות עבר או מחשבות שחוזרות על עצמן יכולים להשפיע על הדרך שבה אנו חוות את החיים, את הגוף ואת עצמנו.
NLP (Neuro Linguistic Programming) היא שיטה המתמקדת בקשר שבין המחשבות, הרגשות, השפה וההתנהגות שלנו. באמצעות תהליך ממוקד ומונחה ניתן לזהות דפוסים שאינם משרתים אותנו עוד וליצור דרכי חשיבה ופעולה חדשות ומקדמות.
